为进一步提升澳门十大娱乐官网入口平台系学生全面素质养成，学会调节缓解压力，树立正确的价值观、人生观。2019年6月4日下午3点，澳门十大娱乐官网入口平台系特邀学校宣传统战部副部长、国家二级心理咨询师、国际IHNMA催眠师丘文婷老师在大匠堂开展以“释放青春;放飞心情”为主题的心理讲座，17、18级共500余人参加活动。
丘文婷讲师从释放压力、抗压测试、管理情绪、减压方法四个方面展开讲解，运用释放压力的游戏—“拍拍背”，让同学们明白可以通过按摩、尖叫、放松来释放压力；并通过心理小测试，看“会动的”的图片，进行详细的分析，强调了压力的来源是想法；紧接着丘老师向同学们提问自己的压力是什么，大家都发表了自己的见解，之后丘老师谈到了什么是情绪，怎么管理情绪，着重分析了视频《生气有毒》、《书生报考》的问题所在，提出让思想转弯的重要性；最后，丘老师总结了三种减压的方法分别是：让思想转弯、运动减压以及同学们发表的意见。
此次讲座旨在提升学生的心理健康水平，让学生明白在成长的进程中，不可避免的会出现压力的负面情绪。面对压力一定要正确认知，积极自澳门十大娱乐官网入口平台暗示，学会合理的放松，以新的认知和态度面对压力和挑战。
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