《颈椎病的防治》讲座

为了加强同学们们对颈椎的保护，预防颈椎疾病，提高同学们的身体健康水平，2019年5月21日晚七点一场主题为《颈椎病的防治》讲座在办公楼影视厅举行，讲座邀请了卢灿娘老师为同学们讲授，受众学生70余人。卢老师是医学护理学院高级实验师、副主任护师。

讲座上，卢老师介绍了颈椎骨的结构，颈椎的连结，椎间盘的退变，让同学们对颈椎有了更全面的认识。卢老师还讲解了颈椎的退行性变是颈椎病发病的主要原因，椎间盘的退变尤为重要，以及急性损伤、慢性损伤、不良习惯会导致颈椎病发病。最后老师带领大家做了十步颈椎操，让大家的颈椎放松放松，这对防治颈椎病有很好的保健作用。

此次讲座大家学到了颈椎保养的知识，通过和老师的探讨，同学们更加认识到了健康的重要性。同学们表示要改变不良习惯，多参加有益的体育锻炼，增强身体素质。